Fizinis aktyvumas ir sveikas gyvenimo būdas yra raktas į sveiką augintinį ir sveikesnį.
Paskutinį kartą atnaujinta: 2019 m. liepos 5 d
. Atsiradus geram orui, su šunimi galima užsiimti įvairia fizine veikla. Štai keletas idėjų.
Prieš pradėdami sportuoti ir bėgti maratonus skirkite bent 15 minučių apšilimui . Tai taip pat taikoma jūsų šuniui, kuriam prieš geras lenktynes reikia bent 10 minučių, kad raumenys susitvarkytų. Kad išvengtumėte sužalojimo, atlikite šiuos paprastus veiksmus:
- Dešine ranka suimkite šuns pavadėlio rankenėlę ir stenkitės išlaikyti atstumą tarp savo kūno ir jo kūno už kelių pėdų. Kai tik pradėsite, greitai eikite viena kryptimi dvi minutes. Tada apsisukite ir dar dvi minutes eikite priešinga kryptimi. Pakartokite šią seką bent keturis kartus.
- Po ketvirto kartojimo pagreitinkite, kol pasieksite lengvą rikšą ar sprinto varžybas. Vaikščiokite pirmyn ir atgal dvi minutes į abi puses.
- Norėdami mankštinti rankas, laikydami šunį, nurodykite jam tuo metu likti vietoje, kol jį pasuksite.. Jei norite mankštinti savo šuns pečius, pakeiskite įprastą tvarką.
Dviračių sportas, čiuožimas, kamuolio žaidimai …
Sveikas gyvenimo būdas vyksta ne tik per naktį ar net jei tai darote kelis kartus per savaitę. Geriau tai daryti kiekvieną dieną. Nes bandymas sutelkti visą savo augintinio fizinę veiklą į dvi sesijas jam būtų per intensyvus. Štai keletas paprastų dalykų, kuriuos galite padaryti su savo augintiniu kiekvieną dieną :
- išsiurbkite dviratį, išimkite jį ir pasiimkite su savimi šunį. Pradėkite nuo paprastų pasivažinėjimų aplink savo kvartalą ir įsitikinkite, kad jūsų šuo gali neatsilikti. Atminkite, kad nėra lengva su šunimi išvažiuoti dviračiu per miestą. Įsitikinkite, kad jūsų šuo yra gerai apmokytas ir ramus. Jei taip, pusvalandis šios fizinės veiklos padarys stebuklus tiek jums, tiek jūsų šuniui.
- Galbūt vis dar turite senas pačiūžas. Išveskite juos pasivaikščioti su savo šunimi, tai jiems bus daug smagiau. Nereikia nė sakyti, saugokitės šuns jėgų, nes jis gali jus per stipriai traukti.
- Be to, yra klasikinių kamuolio žaidimų, kurie nenustoja būti įdomus būdas fizinis aktyvumas tiek globėjams, tiek jų šunims. Futbolą galite žaisti beveik bet kur, nesvarbu, ar gyvenate mieste, ar kaime.
- Dar vienas dalykas, kurį galite padaryti, yra žaisti įgūdžių žaidimus. Galite konkuruoti su savo šunimi ir stimuliuoti jį fiziškai ir psichiškai . Yra keletas vietų, kuriose yra šio tipo fizinei veiklai skirtų zonų.
Pratimai mažiems šunims
Žinoma, mažesnės šunų veislės mėgsta fizinį aktyvumą taip pat, kaip ir didesnės. Be to, su jais lengviau žaisti patalpose. Pavyzdžiui:
- Priversti mažą šunį lipti laiptais yra paprastas būdas jį suformuoti neišeinant iš namų. Būkite atsargūs su veislėmis, turinčiomis trumpas galūnes, pvz., Taksą ir korgį, nes jie gali lengvai susižeisti.
- Paslėpimas yra dar vienas puikus būdas iššūkį savo šuniui fiziškai ir protiškai
- stiprus>. Tai taip pat labai smagu lietingą dieną.
- Jei namuose turite bėgimo takelį, išmokykite šunį juo bėgti. Tai bus puikus kompanionas treniruotėms namuose.
Jums gali būti įdomu …
Skaitykite jį Mano gyvūnai < /strong>>
Pratimai gulintiems šunims
Šunims reikia mankštintis, kad sudegintų suvalgytas kalorijas. Tačiau kalbant apie šunis, kurie dėl ligos ar traumų guli lovoje, viskas gali komplikuotis …
