Gyvūnai, kurie mažai arba visai neužsiima fizine veikla, gali rodyti destruktyvų ar agresyvų šunų elgesį. Panašiai šis gyvenimo būdas daro įtaką jų socialinių įgūdžių ugdymui.
Paskutinį kartą atnaujinta: 2018 m. rugsėjo 28 d.
Šiuolaikinis gyvenimas paveikė ir augintinius, o fizinio aktyvumo stoka yra pavojinga jų kasdienio gyvenimo realybė. Žmonės, kurie leidžia savo augintiniams gyventi sėslų gyvenimo būdą, kelia pavojų jų fizinei ir psichinei sveikatai.
Žemiau galite sužinoti, kas yra sėslus gyvenimo būdas ir kaip jis veikia jūsų augintinio kūną.
Kas yra sėslus gyvenimo būdas?
Sėdimas gyvenimo būdas reiškia neaktyvų gyvenimo būdą, o tai praktiškai nereiškia jokio fizinio aktyvumo. Sėslaus gyvenimo būdo žmonės ir (arba) gyvūnai, kurie nesimankština ar nedirba visai nesportuoja ir kurie per daug laiko praleidžia sėdėdami ar gulėdami.
Tyrimai rodo, kad suaugusieji ir vaikai tampa sėslesni. Jaunimas nustojo leisti laiką bėgdamas, šokinėdamas ir judėdamas. Jie teikia pirmenybę vaizdo žaidimams ir televizijos laidoms. Suaugusieji daugiau dirba ir daugiau laiko praleidžia sėdėdami prie kompiuterių ar kitų išmaniųjų įrenginių.
Mūsų būdas patekti iš vienos vietos į kitą taip pat tapo sėslus. Automobiliai, traukiniai, taksi, autobusai, metro … visi jie patogūs ir greiti, tačiau prisideda prie neaktyvaus gyvenimo būdo.
Pavyzdžiui, pagalvokite apie visus pratimus, būtinus dviračiu į darbą, žinoma, sėdimas gyvenimo būdas yra šiuolaikinio transporto rezultatas.
Ilgos darbo dienos reiškia, kad žmonės daug laiko praleidžia sėdėdami ir labai mažai laiko skiria mankštai. Po ilgos darbo dienos žmonės linkę nedidelę laisvo laiko dalį praleisti ilsėdamiesi ir vykdydami šeimos pareigas. Tačiau ne tik žmonės kenčia nuo sėslaus gyvenimo būdo.
Pavojingas augintinių gyvenimas šiandien
Kadangi žmonės ilgas dienas praleidžia darbe, jų augintiniai taip pat ilgas valandas praleidžia vieni ir veda sėslų gyvenimo būdą. Šiandien dauguma gyvūnų kasdien sportuoja labai mažai. Didžiąją dienos dalį jie miega arba žaidžia su žaislu, kad atsikratytų nuobodulio.
Klaidinga manyti, kad sėslus gyvenimo būdas veikia tik žmones. Nelaisvėje esantys naminiai gyvūnai ir laukiniai gyvūnai taip pat patiria neaktyvaus gyvenimo būdo poveikį savo kūnui. Be to, simptomai pasireiškia greitai.
Sėdimo jūsų augintinio gyvenimo būdo simptomai
Vienas iš pirmųjų matomų neaktyvaus gyvūnų gyvenimo būdo požymių yra svorio padidėjimas. Nesportuodami gyvūnai lengvai priauga svorio ir į juos mažiau įtraukiami kasdienė veikla. Sėdimas jų gyvenimo būdas taip pat praranda raumenų masę ir ištvermę, o tai silpnina jų kūnus.
Be to, elgesio problemos ir sutrikęs elgesys dažniau pasitaiko sėdintiems gyvūnams. Neveikliems gyvūnams gali pasireikšti neramumo, nuobodulio ir streso požymiai. Kai kuriais atvejais dėl to padidėja agresija žmonių ir kitų gyvūnų atžvilgiu.
Jūsų augintinio sėdimo gyvenimo būdo rizika
Nutukimas ir sėslus gyvenimo būdas kelia pavojų jūsų augintinio sveikatai. Kai kurios ligos, tokios kaip diabetas, aukštas kraujospūdis ir širdies patologija, dažniau pasitaiko neaktyviems gyvūnai. Be to, antsvorio turintys gyvūnai dažniau turi sąnarių problemų.
Be to, neveiklumas dažnai neigiamai veikia jūsų augintinio psichinę sveikatą. Stresas gali sukelti obsesinį -kompulsinį sutrikimą (OKS). Gyvūnai, turintys šį sutrikimą ir sėdimą gyvenimo būdą, gyvens nesveiku socialiniu gyvenimu ir negalės lavinti savo pažinimo, emocinių ir socialinių įgūdžių.
Patarimai, kaip atsikratyti sėslaus savo augintinio gyvenimo būdo
- Reguliarus fizinis aktyvumas : šunims naudinga vaikščioti 3 kartus per dieną maždaug po 30–40 minučių vaikščioti. Gyvūnai, kurie neina į lauką, turėtų turėti sveiką namų aplinką, kad būtų fiziškai ir psichiškai stimuliuojami.
- Subalansuota mityba: visiems gyvūnams reikia visavertės ir subalansuotos mitybos, kad jie išliktų aktyvūs. sveikas. Todėl svarbu klausti veterinarijos gydytojo patarimo dėl jūsų augintinio mitybos.
- Profilaktinė medicina: gyvūnai, norėdami išlikti sveiki, turėtų vartoti tinkamus profilaktinius vaistus. Tai apima reguliarius vizitus pas veterinarą kas šešis mėnesius, skiepų ir kirminų laikymąsi.
- Socialinis gyvenimas: apskritai šunims, kurie reguliariai vaikšto, lengviau gyventi teigiamą socialinį gyvenimą. Tačiau visi gyvūnai turėtų sugebėti ugdyti savo emocinius, pažinimo ir socialinius įgūdžius.